TIPS SIHAT

Bagaimana Untuk Menghapus Lemak??

1) Berhenti merokok
2) Tingkatkan pengambilan protein
3) Kurangkan pengambilan karbohidrat
4) Kurangkan stress
5) Kurangkan makanan dan minuman manis
6) Tidur yang cukup
7) Senaman berkala

#harabella #tipsharabella #sharingtips #tipssihat
Kredit:Kementerian Kesihatan Malaysia